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夏バテ予防の簡単サンドイッチ!
材料
ロールパン
4個
キュウリ
1本
レタス
ツナ(缶づめ)
大さじ2
コーン(缶づめ)
小さじ2
【調味料】
マヨネーズ
大さじ3
カレーパウダー
小さじ1
塩
少々
コショウ
少々
作り方
ロールパンに切れ目を入れる。
キュウリは薄く輪切りにする。
ボールにツナ、コーン、キュウリ、調味料を入れて混ぜる。
レタスを洗い、水気を切り、ちぎってロールパンにはさむ。
レタスの間に3の具をはさむ。